科学饮食健康生活手抄报内容_科学饮食健康生活的手抄报图片

来源:幼儿教育 发布时间:2018-11-15 05:58:45 点击:

  世界上最好的运动是步行:步行是中老年人良好的保健运动。你知道做一份饮食健康的手抄报需要什么图片吗?今天小编给大家带来了科学饮食健康生活的手抄报图片,供大家阅读和参考。

  科学饮食健康生活的手抄报图片欣赏

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  科学饮食健康生活的手抄报资料1

  1、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边,愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。这个能懂吧?

  2、适当的运动所起的作用,几乎可以代替一切药物,但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

  3、欢乐是生活的良药,它治愈生活中的疾病,平息生活中的争斗。

  4、人生是个过程,幸福是一种感觉,婚姻是彼此的宽容,健康是笑口常开的回馈。

  5、老鼠一直都没有找到老婆,有一天终于有一只蝙蝠答应嫁给它,它很高兴,别人笑它没眼光,老鼠说:你懂个屁,好歹也是个空姐。

  6、如果你快乐,那请想想我;如果你不快乐,那也请想想我,因为你永远是我特别的朋友!

  7、不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。

  8、清早好时光,宝贝上班忙。行色虽匆匆,五条请勿忘。第一喝牛奶,补钙增健康。第二用早餐,全天有力量。第三维生素,肌肤滑又光。第四莫慌张,安全记心上。最后我的爱,常随卿身旁。

  9、适当的运动所起的作用,几乎可以代替一切药物,但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

  科学饮食健康生活的手抄报资料2

  常吃生姜防百病 可两种吃法竟会致癌

  吃生姜能防百病

  1.生姜含有姜辣素,具有强大的药用价值

  不论是传统还是替代医学,姜都有着很长的入药史。它被用来帮助消化、减少恶心和帮助对抗流感和普通感冒等等。生姜中的姜辣素是主要的生物活性化合物,负责大部分的药用价值。它具有强大的抗炎和抗氧化效果。

  2.抗癌

  现有的证据表明,生姜能有效治疗前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌和卵巢癌。日本癌症治疗研究中心发现,鲜姜

  3.抗菌消炎

  科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。

  4.开胃健脾,增加食欲

  生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

  生姜的错误食用方法

  过量致癌

  生姜中除了含有各种营养成分外,还有一种叫黄樟素的物质,它是一种食品添加剂,有樟木气味,天然存在与生姜、茴香、八角、桂皮、花椒等香辛作料中,低毒,一定量级可致癌。所以过食生姜有可能增加癌症的患发率,尤其是肝癌。美国食品药物管理局(FDA)的研究显示:黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素,150天到2年,可诱导小鼠产生肝癌,若黄樟素在体内遇到氧化剂,则会产生更强致癌活性的环氧黄樟素,亦大幅增加人体罹患肝癌的可能性。所以在平时的烹饪过程中,一定要适度使用生姜,切忌无限制的使用。

  食用烂姜

  在生活中,很多人都认为“烂姜不烂味”,即使生姜有些烂了,也会把其削掉,继续使用,其实这是一种非常危险的做法,长期如此或可致癌。腐烂的生姜亦会产生毒素,即使切除,仍然会有致癌的可能,严重时甚至会导致机体罹患食道癌和肝癌。所以,生姜一旦出现腐烂,不要舍不得扔掉,一定要杜绝吃腐烂的生姜。

  所以,为了避免食用生姜出现危害,我们平时可以多食用水果和蔬菜,它们能有效的抑制黄樟素与氧化剂结合,从而降低黄樟素转化为环氧黄樟素的几率,从而降低黄樟素的致癌效应。此外,吃生姜时最好留皮,否则会大大削减生姜的营养价值。

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