[一月份育儿知识] 育儿知识大班

来源:工程科技 发布时间:2018-10-08 06:51:09 点击:

  一月份是春季到来的时刻,一份到底有哪些育儿的知识呢?下面是小编为你整理的一月份育儿知识,供大家阅览!

一月份育儿知识

  春季育儿知识大全一:多吃粗粮、杂粮

  幼儿多吃粗粮、杂粮,不仅能补充矿物质,还能保证微量元素的供应,比如铁、锌、锰、铜、钙以及磷等,加上食物的多样化还可以促进幼儿的食欲,增强消化吸收能力等。

  春季育儿知识大全二:多补充维生素C

  维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,同时提高免疫力和抗病能力,所以春季补充维生素c,对孩子的脑和身体有很重要的作用,平时可以让幼儿服用维生素c片,或者让其多吃一些含维生素c的蔬菜和水果。

  春季育儿知识大全三:多补钙

  春天是幼儿长高的好季节,而骨的主要成分是钙,因此,在春季应供给幼儿充足的钙,每天适宜的供给量最好不少于1000毫克,平时也应多吃芝麻、黄花菜、萝卜以及胡萝卜等一些含钙的食物。

  春季育儿知识大全四:经常锻炼

  保证幼儿有足够的户外活动时间,同时让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,增强体质。

  春季育儿知识大全五:科学安排膳食

  平时多为幼儿准备多样化、色香味全的营养食谱,力求保证营养均衡,让幼儿获得足够多的蛋白质和维生素,以满足幼儿的营养需求和生长需要

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